| Anotace: | Za poslední čtvrtstoletí došlo k ztrojnásobení počtu obézních dětí. Lékaři bijí na poplach a hovoří o epidemii. Ta bude pro další generace znamenat výrazné zhoršení kvality života a častější výskyt vážných zdravotních komplikací (např. cukrovky 2. typu, vysokého tlaku). Nejlepší prevencí je zdravý životní styl, který zahrnuje nejen nutričně vyváženou stravu, ale také pravidelný pohyb. Jeho základní pravidla by měla být dětem vštěpována již od útlého věku. Seriál se zaměřuje především na zdravé stravování. Děti si zábavnou formou upevní znalosti o tom, kolik některé potraviny a nápoje obsahují cukru. Tento článek vede žáky k uvědomění si množství cukru v různých potravinách a praktickou formou je vede k omezení jeho spotřeby. |
|---|---|
| Obor příspěvku: | Výchova ke zdraví |
| Podpora výuky jazyka: | |
| Klíčové kompetence: |
|
| Očekávaný výstup: |
|
| Mezioborové přesahy a vazby: |
|
| Průřezová témata: | Nejsou přiřazena žádná průřezová témata. |
| Organizace řízení učební činnosti: | Skupinová |
| Organizace prostorová: | Školní třída |
| Nutné pomůcky: | obrázky potravin pro každou skupinu, 102 kostek cukru pro každou skupinu (v jedné krabici kostkového cukru, tj. 1 kg, je přibližně 400 kostek cukru). |
| Klíčová slova: | zdravý životní styl, zdravá strava |
Cíl výuky:
Žák si uvědomí množství cukrů obsažených v potravinách.
Dlouhodbý cíl: Žák bude regulovat množství cukru v jídlech, která jí.
Motivace (5 minut)
Děti se rozdělí do skupin po 3 až 4. Každá skupina dostane obrázky potravin. Učitel musí dětem zdůraznit, o jaké množství potravin se jedná (1 litr colového nápoje, sklenička džusu, 1 čokoládová tyčinka, 1 banán, miska jahod, 1 kobliha, 1 jablko, ¼ melounu, 1 porce kečupu, 1 čokoládové vajíčko, 1 jogurt, 1 čokoládový koktejl).
Učitel: Na zadní stranu každého obrázku každý z vás napíše, kolik té určité potraviny sní (vypije) za týden.
Hlavní část (30 minut)
Každá skupina dostane 102 kostek cukru.
Učitel: Ke každému obrázku dejte tolik kostek cukru, kolik podle vás obsahuje.
Diskuse
Učitel: Myslíte, že je dobré jíst velké množství cukru? Proč ano/proč ne?
Děti by měly diskusí dospět k tomu, že určité množství cukru je potřebné, ale velké množství škodí. Cukr by se neměl konzumovat místo jídla, ale po jídle. Je lepší cukr v ovoci než čokoláda atd.
Kvíz (viz příloha)
Dětem přečtěte odpovědi z tabulky. Děti si opravují hromádky cukru podle správných odpovědí.
Závěr (10 minut)
Diskuse o tom, zda děti něco překvapilo.
Užitečné odkazy: www.YesNeYes.cz, www.ZijZdrave.cz
| Zařazení do seriálu: | Tento článek je zařazen do seriálu Žij zdravě. Ostatní články seriálu:
| ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Přílohy: |
| ||||||||
| Anotované odkazy: | Příspěvek nemá přiřazeny žádné anotované odkazy. | ||||||||
| Přiřazené DUM: | Příspěvek nemá přiřazeny žádné DUM. | ||||||||
| Přiřazené aktivity: | Příspěvek nemá přiřazeny žádné aktivity. |
Zobrazeno: 6736krát
1 uživatel
zatím nikdo
zatím nikdo
zatím nikdo
Všechny články jsou publikovány pod licencí Creative Commons.
Pro vložení komentáře je nutné se přihlásit.
Portál www.rvp.cz byl součástí projektu Metodika II.Tento projekt byl spolufinancován Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem ČR.